Tao of het Taoïsme is een levensfilosifie. Het Taoïsme is al heel oud, het is ontstaan in China in de 4e eeuw voor Christus. Ook ver daarvoor werden de grondgedachten al op schrift gesteld. Zo is door de eeuwen heen de Daodejing ontstaan, een boek met 81 korte teksten. Dit boek, is na de bijbel, het meest vertaalde schrift op Aarde.
Tao, of het Taoïsme, is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn oorsprong vindt in China, al in de 4e eeuw voor Christus. Zelfs daarvoor werden de grondgedachten al op schrift gesteld. Door de eeuwen heen ontstond de Daodejing, een verzameling van 81 korte teksten. Dit boek is, na de Bijbel, het meest vertaalde geschrift ter wereld.
In het Taoïsme draait alles om Tao: de weg, de rivier, de natuurlijke stroom van het leven. Een Taoïst beweegt zich flexibel en met de minste weerstand mee met de Tao. Een van de kernprincipes is ‘niet-doen’. Dit betekent niet letterlijk niets doen, maar eerder het leven laten stromen zonder dwang, openstaan voor situaties en handelen in harmonie met de natuur. Zoals bamboe dat meebeweegt in de wind of water dat moeiteloos om rotsen heen stroomt. In wezen zijn wij één met de natuur en met elkaar. Alles is voortgekomen uit dezelfde oerknal en blijft energetisch met elkaar verbonden. Wij zijn een deel van het universum, een expressie van de kosmos.
Tao is een levenswijsheid, geen religie. Dit maakt het aantrekkelijk voor mensen die zich liever baseren op ervaring en wetenschap dan op geloof. Tao is de bron van alles en beweegt voortdurend richting harmonie. Door mee te bewegen en niets te forceren, kun je een ontspannen en vreugdevol leven leiden. Ons ego veroorzaakt vaak onrust, maar als we minder dwang uitoefenen en de dingen laten gebeuren, wordt de wereld een mooiere plek. Dit betekent niet dat we passief moeten zijn, maar eerder dat we moeten handelen zonder te forceren.
De principes van Tao
- Er is geen hemel, god, hel of straf. Alleen een universum met ongeplande ritmes van geven en ontvangen, Yin en Yang, waarin het individu een belangrijke speler is. De Tao is de weg waarop veranderingen ontstaan door een samenspel van acties en reacties.
- Blijf leren en ontwikkelen. Laat vijandbeelden en pessimisme los en zie elke dag als een kans om kennis op te doen en toe te passen.
- Bewaar rust. Dit stelt je in staat om helder te kijken, voelen en luisteren. Soms is niets doen beter dan handelen vanuit angst of onwetendheid.
Levenslessen uit de Tao
- Alles wat je nodig hebt, is er al. Net zoals alles aanwezig was in de eerste negen maanden van je leven, is het er ook in de jaren die volgen.
- Laat los. Bereid je voor en laat dan de dingen hun natuurlijke gang gaan.
- Verbind je met je bron.
- Rijkdom, aanzien en waardering zijn niet het doel. Werk niet voor erkenning, maar om te dienen.
- Je trekt aan wat je bent.
- Je bent hier om te genieten en in vrede te leven.
De vier hoofddeugden van Lao Tzu
- Eerbied voor al het leven. Onvoorwaardelijke liefde en positieve aandacht voor alle wezens, te beginnen bij jezelf.
- Oprechtheid. Wees trouw aan jezelf en je woorden.
- Tederheid. Laat het ego los en streef niet naar dominantie of controle over anderen.
- Behulpzaamheid. De grootste vreugde komt van geven en dienen.
De Tao in de praktijk
- Stel een doel dat uitdagend maar haalbaar is.
- Ga met de stroom mee.
- Focus en geniet van het moment.
- Laat de behoefte om te forceren los.
- Wees flexibel en leef met minder regels.
- Open je voor nieuwe ervaringen.
- Zie niemand als vijand.
- Spreek niet alleen over vrede, maar lééf vrede.
- Wees bescheiden, vredig en liefdevol.
- Wees tevreden, sereen en ontspannen.
- Neem dagelijks de tijd om te mediteren en in stilte aanwezig te zijn.
Leven volgens de Tao betekent een balans vinden tussen geven en ontvangen, verbonden blijven met de natuurlijke stroom van het leven en genieten van het moment.